В любой сауне должен быть бассейн с прозрачной бирюзовой водичкой.

- Что нужно знать о сауне с современным бассейном?
То, что сауна полезна, известно всем давно. Но самая главная заслуга парной – это закаливание человеческого организма. Перемещаясь из раскаленной сауны в прохладный бассейн, организм переживает некую тренировку. Стенки кровеносных сосудов стают эластичнее, сами сосуды сжимаются и опять расширяются, то есть снижается риск сердечно-сосудистого заболевания. Да и артериальное давление в сауне с бассейном приходит в норму, а общее состояние организма улучшается, и тонус повышается.
- Как нужно правильно охлаждаться в бассейне?
Охлаждаться после сауны в бассейне нужно с умом. Первый заход должен быть продолжительностью от 7 до 10 минут, ведь человеческому организму нужно привыкнуть к высокой температуре. После сауны не нужно сразу же отправляться в бассейн, а сначала надо смыть с себя весь пот в душе. И еще: в бассейне, чтобы избежать переохлаждения, нужно находиться недолго.
Так что главная польза бассейна и сауны – это закаливание при переходе из раскаленной парной в более прохладный бассейн. Но обязательно правильно и с умом совмещайте парение с плаваньем, и тогда вы будете чувствовать себя бодро, энергично и сможете буквально горы свернуть.
А мы всегда рады видеть Вас по адресу: город Черемхово улица Марата, 109. Наш телефон +7 950 115 115 5. Ваш "Shelest".
#Shelest #паркдрузейShelest #Шелест #саунасбассейном#всегдарядомсвами #бирюзоваявода #здоровыйобразжизни #снамиздорово #паркотельShelest #Черемхово #саунаЧеремхово