в гранате содержится пятнадцать аминокислот, из которых шесть являются незаменимыми.

Гранат широко используется в косметологии. Он очищает кожу и укрепляет волосы. Регулярное употребление граната поможет решить проблемы с кожей и волосами.
Этот фрукт способен деактивировать свободные радикалы, усилить обмен веществ, вывести шлаки и токсины. Гранат используется и как наружное средство. Гранатовые маски способны устранить излишнюю жирность и угревую сыпь подростковой кожи. Рубиновый фрукт используется в рецептах народной медицины. Гранат и гранатовый сок повышают гемоглобин. Полстакана сока за 30 минут до еды увеличивает сопротивление организма ко многим заболеваниям и поднимает иммунитет за счет высокого содержания витаминов.
Гранат также эффективен при атеросклерозе и гипертонии. Благодаря содержанию витамина РР мякоть из зернышек граната укрепляет кровеносные сосуды и предупреждает атеросклероз. А благодаря содержанию калия, гранат является незаменимым продуктом в сердечно-гипертоническом меню. Кроме того кожура спелого граната обладает противоглистным эффектом. Однако нужно строго соблюдать дозировку и аккуратно пить отвар кожицы граната и не злоупотреблять, иначе вам обеспечены тошнота, головокружение и повышение давления. Благодаря содержанию железа и марганца, гранат очень полезен при малокровии, его рекомендуют употреблять беременным, кормящим мамам, активно растущим детям и донорам.
Сок граната возбуждает аппетит и нормализует процессы в желудочно-кишечном тракте. Вяжущие свойства граната способны оказать неоценимую помощь при диарее, газообразовании, колитах, дизентерии, дисбактериозе и прочих заболеваниях. Кроме того гранат является натуральным лекарством, способным выводить радиационные вещества и его пьют проживающие в радиоактивных зонах.
На сегодняшний день, Япония, пострадавшая от роковых ошибок военных испытателей, активно включает в свою кухню блюда из граната.
Гранат помогает и при бессоннице.
Перепонки, которые разделяют гранат на секции, высушивают и добавляют в чай. Такой чай успокаивает нервы, снимает стресс и улучшает сон.