А что Вы делаете по утрам?

🙈
Сегодня «Папа-Потато» раздаёт дельные советы!😉
Итак, рассказываем, как правильно начинать свой день:
1. Выпевайте стакан воды. Диетологи сходятся во мнении, что привычка пить больше воды - простой шаг в сторону здоровья!
2. Сделайте зарядку.
Пять минут физической активности в начале дня - залог не только здоровья, но и отличного самочувствия!
3. Откажитесь от гаджетов.
Постарайтесь не трогать телефон по крайне мере в течении 30 минут после пробуждения!
4. Ухаживайте за кожей.
По утрам дерматологи советую не ограничиваются использованием увлажняющего крема!
5. Здоровое питание.
Завтрак не должен быть плотным, фрукты с йогуртом или овощной салатик очень подойдёт!
Видите здоровый образ жизни!😏
В «Папа-Потато» только самые натуральные и свежие продукты!😉
Звоните, заказывайте, доставка по городу!🚘😏
#papapotato #выбирайкачество #плохогонепосоветуем72 #likebztyumen #likebz72 #Тюмень #Tyumen #доставканадом #свежиеовощи #натуральныепродуктытюмень #здороваяеда #доставкаеды #фермерскиепродукты #здоровоепитание