Количество мест ограничено!

⠀⠀⠀
Сегодня в 18:00 скалодром «Панорама» проводит бесплатное занятие по растяжке!
⠀⠀
В тренировку входит:
- Диафрагмальное дыхание;
- Активация и формирование опорной функции стоп с последующим поиском и сборкой основных узлов опорно-двигательного аппарата;
- Статические многофункциональные позиции (йога);
- Изометрической нагрузки (суставная гимнастика - цигун);
- Мягкие практики (тай-цзи).
⠀⠀
Необходима предварительная регистрация по тел. 988-665 или оставить + в комментариях😉
⠀⠀
#climbing38 #скалолазание #панорамаскалодром #Иркутск#спортсила т #i_love_irk #fun #my_irkutsk #climbingday #climbing