✅👍Ходьба с палками постепенно занимает заслуженное место.

📜Скандинавская ходьба-чудодейственная. Подходит для любого возраста, велик список болезней с которыми она борется. С учетом правильной техники в ходьбе участвует 90% мышц. Продолжительность ходьбы должна быть как минимум час. 👉Техника в ходьбе с палками самое главное. Нет техники, нет её волшебного преимущества перед другими спортивными занятиями. 🏃‍♀️🏃‍♀️
💪Сегодня мастер класс скандинавской ходьбы, нам показала жительница с. Драчевка Бурмистрова Светлана.
🤗Этот вид спорта без возрастных ограничений и на все времена.Всем добра и здоровья ❤❤❤
#ЗОЖ
#Курское_долголетие
#Мастер_класс
#ПаникинскийСДК_филиалЦНТМедвенскийрайон