Способ № 1 для борьбы с шопоголизмом: Выяснить причину

Если в итоге получится «я не могу вернуться домой без покупки» или
«я все время что-то покупаю в интернет-магазинах», то вы, скорее всего, прочно застряли в паутине шоппинга. 

Существует много книг по этой теме, можно обратиться за помощью и к профессиональному психологу. Навязчивые покупки обычно происходят, когда требуется заполнить эмоциональную пустоту. Есть масса причин, почему люди это делают – компенсация неуверенности, выражение гнева, побег от стресса, потерь или травм, способ получить острые ощущения.

Как только вы поймете причины избыточного шоппинга, то научитесь справляться с запуском нежелательного сценария.