А нужно ли при скандинавской ходьбы заниматься чем то еще?

Ответ будет однозначно - да!
Давайте разберем, что же такое скандинавская ходьба.
Скандинавская ходьба была создана финскими лыжниками как метод тренировок в летний период. Лыжные тренировки это кардиотренировки на улучшение общей выносливости организма. Помимо специализаций , на повышение силовой выносливости и прочего. Лыжники проводят свое время не только на лыжне, но и в залах и делают обязательно физические нагрузки ( почему то в нашей стране это не называют бодибилдингом, видимо слишком советские устои в обществе). Хотя именно бодибилдинг это и есть. Они так же как и все спортсмены качают пресс, руки, ноги и улучшают свои показатели в нужных им направлениях.
Если вы будете только ходить с палочками, но не делать разминок, не стараться вносить больше разнообразия, то ваш результат очень скоро остановится и вы попадете на так называемую среди спортсменов зону «плато» , с которой без изменений тренировочного процесса не выбраться.
Поэтому! Дорогие любители скандинавской ходьбы! Расширяйте свой кругозор! Занимайтесь кросс-фитом, аэробикой и гимнастикой помимо вашей любимой ходьбы! И вы увидите как вы начнете меняться еще лучше!