ЧТО ТАКОЕ ЛФК И ПОЧЕМУ ЭТО ЭФФЕКТИВНО

✒ ЛФК - это лечебная физкультура, в основе которой комплексные упражнения для восстановления, поддержания и профилактики травм и заболеваний. Причем это могут быть не только физические травмы и заболевания, но и психические или соматические.
✒ Лечебная физическая культура основана на позитивном воздействии специализированных комплексов упражнений на внутренние органы, суставы, мышцы. ЛФК помогает закалить организм, способствует ускорению обмена веществ и улучшению кровообращения.
✒ В процессе занятий физическими упражнениями человек лучше ощущает и понимает свое тело и процесс выздоровления происходит быстрее.
✒ Гимнастикой можно заниматься самостоятельно (после проработки движений со специалистом), индивидуально со специалистом, либо на групповых занятиях. Одним из главных условий для результативности проведения ЛФК является дыхание.
📌 Показания (в особенности):
- При остеохондрозе, сколиозе
- При плоскостопии
- При подготовке к протезированию
- После эндопротезирования
- После перенесенного инсульта
- После удаления молочной железы
- После переломов конечностей
✒ Занятия ЛФК в санатории-профилактории "Озон" проводит сертифицированный специалист с медицинским образованием, имеющим стаж работы более 20 лет в данной области - Полонянкина Елена Сергеевна.