Бу ҳақда хабар қилган ЎзА ахборот агентлиги Ўзбекистон ошпазлар уюшмаси бош технологи Толибжон Умаралиевнинг сўзларини келтирган:
– Бу ойда таомлар одатдагидан фарқ қилмаслиги, иложи борича оддий бўлиши лозим. Сабаби, таомномадаги кескин ўзгаришлар ҳам айрим аъзоларни зўриқтириши, турли муаммоларга дучор қилиши мумкин. Кўпроқ сабзавотлар, мевалар, парранда, балиқ, нон, донли ва сут махсулотларини истеъмол қилиш тавсия этилади. Қовурилган таом ейишдан ўзингизни тийинг. Бундай таомлар ҳазм қила омасликка, жиғилдон қайнашига, кучли чанқоққа сабаб бўлади. Бундан ташқари, иссиқдан сақланиш ҳам лозим. Бу танани сувсизлантириб, чанқашга олиб келади.
Агентлик ўз хабарига Рўзанинг қолган кунлари учун намуна тариқасида тайёрланган таомлар рўйхатини келтирган.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 100
менимча ҳаммаси оддий бўлгани дуруст
Айолга сабир дегани