КАК ПРОДЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.

Американские психологи сделав исследования, отметили ряд условий, которые продлят жизнь:
1.Хвалите себя, как можно чаще, но про себя.
2. Анализируйте самые приятные свои впечатления.
3. Замечайте и отмечайте значимые моменты своей жизни.
4. Сосредотачивайтесь внутренне на своих приятных ощущениях.
5. Гоните от себя мрачные мысли и страхи.
6. Думайте, что у вас всё устраивается лучше, чем могло бы быть.
7. Не держите в себе счастливые мысли, делитесь ими с окружающими.
8. Будьте счастливыми всегда, даже если в настоящее время не совсем так.
9. Говорите как можно чаще простое слово - СПАСИБО!
Оно многократно к вам вернётся.
#силаблагодарности😏