🍃 Eco-жизнь

Все мы постоянно слышим такой термин как "эко". Его используют все, кому не лень, но что это значит на самом деле? Как нам построить свою жизнь, чтобы с гордостью говорить: "Я веду экологичный образ жизни!" Давайте разбираться.
Экологически чистый образ жизни не происходит за одну ночь. У людей так много ошибочных представлений о том, что значит быть экологичным, от «это слишком дорого» до «это слишком неудобно».
На самом деле это не так. Когда мы сознательно начинаем жить "здоровой" жизнью, это становится для нас таким же естественным процессом, как дышать, пить или принимать пищу.
Чтобы сделать свои первые шаги к экологичному образу жизни, нетрудно придерживаться следующих правил:
🌿 Посадить сад — выращивание собственной еды не новая тенденция. Когда вы выращиваете себе еду, это как печатать свои собственные деньги и большой первый шаг к экологически чистой жизни.
🌿 Оставьте машину — Когда вы можете идти пешком или ехать велосипедом к месту назначения, вы получаете выгоду от свежего воздуха и физических упражнений во время путешествия. Другим вариантом является общественный транспорт.
🌿 Попрощайтесь с пластмассой — пластмассы заполнены всеми видами химических веществ. Исследователи спорят ежедневно о нашей безопасности, особенно для ее использования в микроволновой печи. Выберите стеклянную посуду, которая здоровее и эксплуатируется дольше.
🌿 Выключайте всё, что светится — и выключайте телевизоры и компьютеры, и любые другие электронные устройства, когда вы не используете их. Вы должны даже выключать воду, чтобы не расходовать ее впустую, когда чистите зубы щеткой.
🌿 Покупайте своё - покупайте продукты, которые выращены в вашем регионе. Так и вы будете знать, откуда они привезены, и в природу поступит меньше выбросов в результате длительной транспортировки продуктов.
🌿 Меньше упаковки - делайте свой выбор в пользу продуктов, содержащих как можно меньше упаковки. Будете меньше переплачивать и сократите мусор, который приносите в до вместе с упакованными продуктами.
🌿 Откажитесь от пакетов - купите себе холщовую сумку для походов за продуктами. Это не так уж и дорого, а пользу миру и себе принесете несравненную. Также почаще отказывайтесь от одноразовых пакетов, в которые упаковывают ваши фрукты и овощи в магазине. Попросите хотя бы сложить все фрукты и овощи в один пакет, а не в отдельные. Разделить их вы сможете и дома.
🌿 Используйте натуральное - сделайте выбор в пользу натуральных косметических средств(не купленных в магазине, а сделанных своими руками) и средств для ухода за чистотой в доме(также собственного изготовления). Сделать их быстро и несложно, а пользы целый мешок. Вы очистите свой организм и атмосферу в доме от агрессивных химикатов и предотвратите их дальнейшее появление в вашей жизни.
🌿 Носите натуральное - покупайте вещи только из натуральных материалов. Они приятны в носке и не оказывают раздражающего и вредного воздействия на ваш организм, чего нельзя сказать о синтетических тканях. Пусть вы немного переплатите за вещь из натуральной ткани, зато проносите ее дольше и с большим комфортом.
🌿 Сократите потребление - не покупайте вещи и продукты, если они вам не нужны. Подумайте еще раз перед покупкой, прежде чем сделать выбор в пользу вещи, которая потому будет пылиться на полке, "скиснет" в холодильнике или будет прятаться в шкафу.
🌿 Отдавайте ненужное - наверняка в каждом доме есть вещи, которые не использовались уже давно. Выбросить жалко, а использовать вроде бы уже и не нужно. Соберите такие вещи по всему вашему дому и отдайте их тем, кому они необходимы. Вещи отличного качества пойдут на продажу в секонд-хенды, вещи похуже отдадут нуждающимся бесплатно.
🌿 Натуральное дома - используйте в своём доме только натуральные материалы. Откажитесь от синтетических строй-материалов и мебели. Переплатите за дерево - не придется переплачивать за поддержание здоровья в будущем.
🌿 Меньше химии - старайтесь отказаться от лекарств из аптеки, если они не жизненно необходимы. При простуде не хватайтесь за антибиотики, а полечитесь для начала натуральными средствами. Врачей, при любом недуге назначающим вам лекарства, обходите стороной. Большинство мелких недугов лечится сбалансированным питанием и нормированным образом жизни.
Аптечные витамины старайтесь избегать, они в большинстве своём синтетические, лучше потребляйте витамины с пищей, так они усвоятся в 2-3 раза эффективнее.
Возможно следовать всем этим принципам сразу не получится, но Москва тоже не сразу строилась, верно?
Берегите себя, будьте экологичными и почаще улыбайтесь))