Считаете ли вы подсчёт калорий излишней тратой времени или полезной необходимостью?

🍸 🍖 🍟 🍔 🍕 🍎 🍋 🍒 🍇
Давайте посмотрим правде в лицо. Записывать и подсчитывать каждый съеденный кусок - это ещё та морока. 😳
Но если у вас есть большое желание измениться и добиться видимых результатов, то на первоначальном этапе без этого не обойтись.👯
Многие конечно не знают свою дневную норму и не знают как её посчитать. 📱
🎁 🎁 Поэтому у меня сегодня аттракцион невиданной щедрости. 🎁 🎁 🎁Бесплатно рассчитаю суточную потребность в калориях, а так же БЖУ (белки, жиры и углеводы) всем желающим, кто добавиться ко мне в группу 👆 👆 👆
и поделится с друзьями этой новостью. 📢 📢
Пишите в комментариях "ХОЧУ" ваш рост, вес, возраст, уровень физической активности и цель (похудение, поддержание, набор веса)
И я сделаю расчёт КБЖУ. Торопитесь, время ограничено! 🕝