Благовония существуют в различных видах. По эффективности один вид ничем не отличается от другого, поэтому каждый человек может выбрать вид благовоний для себя. Существуют ароматы в виде масел, для применения которых необходимо приобрести аромалампу. Также есть более простые варианты, такие как аромапалочки, которые необходимо зажигать и окуривать ими помещение. https://ok.ru/otlivkivosТакже масла можно применять и в жидком виде, нанося их на запястье или же на платок. У благовоний имеется масса плюсов. Во-первых, они очень просты в применении, не говоря уже о том, что ароматы способны привести человека в такое состояние, которое ему нужно на данный момент. Расслабляющие аромамасла способны ввести организм и мозг человека в состояние покоя не хуже, чем продолжительная медитация. Если же провести медитацию с использованием аромамасел, то практика даст еще более положительные результаты. Существует большое количество случаев, когда люди могли выйти из продолжительной депрессии или отогнать от себя апатию и получить долю вдохновения. https://ok.ru/otlivkivosВажно помнить, что для полного комфорта, помимо самого аромата, в помещении должна быть создана специальная атмосфера, которая поможет человеку погрузиться в себя и как следует расслабиться. Очень важно, чтобы при вдыхании благовоний, сама атмосфера располагала к расслаблению, или же наоборот, источала энергию жизни для восполнения сил. Рекомендуется во время сеансов аромотерапии использовать различные музыкальные и звуковые сопровождения. Это могут быть как мантры, так и звуки природы, журчание ручья или пение птиц. Важно, чтобы сама музыка подходило под нужную ситуацию. https://ok.ru/otlivkivosДля расслабления музыка или мантра не должна быть слишком живой или эмоциональной. Для того чтобы взбодриться, нежелательно использовать музыку для медитации или убаюкивающие звуки природы, иначе возможно результат ароматерапии будет негативным. ~РТУТЬ~ https://ok.ru/otlivkivos