На состав нашей крови влияет множество факторов. Организм живой и он постоянно меняется. Любым ли спортом можно заниматься перед анализами? И вообще можно ли?
Физическая нагрузка может значительно влиять на показатели крови. Могут меняться:
✔️глюкоза;
✔️эритроциты;
✔️гемоглобин;
✔️лейкоциты;
✔️тромбоциты;
✔️креатинкиназа;
✔️АСТ;
✔️ЛДГ;
✔️железо;
✔️общий белок, альбумин, белковые фракции;
✔️некоторые гормоны и др.
Поэтому непосредственно перед тем, как ехать сдавать кровь, не стоит заниматься никаким спортом. Наоборот рекомендовано приходить в медучреждение минут за 10-15 до венепункции, чтобы посидеть, отдышаться и отдохнуть.
Что касается спорта накануне, то здесь имеет значение, какой именно анализ Вы сдаете, как часто и каким спортом Вы занимаетесь.
Тяжелые физические нагрузки — будь то спорт или интенсивная генеральная уборка — накануне анализов не рекомендованы для любого анализа. Более того, если Вы сдаете кровь на показатели, на которые спорт может повлиять, то постарайтесь не активничать 2-3 дня до назначенной даты.
Если же Вы спортсмен, для которого спорт естественный образ жизни, Вы занимаетесь им регулярно и не можете отказаться от тренировки, то проведите ее накануне как можно раньше (желательно за 24 часа до времени сдачи крови), с самыми легкими упражнениями и весами.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев