Селен – это незаменимый микроэлемент, который содержится в организме в мизерном количестве (около 10–14 г), но играет в поддержании его жизнедеятельности огромную роль.

Минерал был открыт в начале XIX века и назван в честь Луны (от древнегреческого selḗnē), а список его преимуществ для здоровья и не описать в одной статье. Но мы попробуем, так как остановимся лишь на некоторых из них.