Яичница в микроволновке - быстрый завтрак без ожидания времени  на разогрев плиты, потом сковороды.  К тому же такая яичница готовится без жарки на масле - поэтому  она лишена канцерогенов. ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйца 1 шт Сливочное масло 2 гр Соль по вкусу ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Шаг 1. Для приготовления одной порции из одного яйца в микроволновке возьмите куриное яйцо, сливочное или подсолнечное масло для смазки тарелки и соль. Вот и все, что вам понадобится! Шаг 2. Яичницу в микроволновке можно готовить в любой посуде, которая подходит для приготовления в СВЧ, главное, чтобы она была не металлической и без позолоты и посеребрения. Таким образом, можете приготовить яичницу прямо в своей тарелке. Дно тарелки смажьте сливочным маслом. Шаг 3. Скорлупу яйца промойте под краном, осушите и разбейте яйцо в тарелку. Шаг 4. Желток обязательно проткините, иначе яйцо в микроволновке просто-напросто "взорвется" и забрызгает всю микроволновку или прикрывающую тарелку крышку. Посолите по вкусу. Шаг 5. Поставьте тарелку с яйцом в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту (время приготовления зависит от мощности вашей микроволновки и от того, какой плотности яичницу вы любите). Если хотите, чтобы ваша яичница осталась с жидким желтком, то одной минуты будет вполне достаточно. Шаг 6. Украсьте вашу глазунью веточкой зелени и сразу ешьте! Чтобы приготовить яичницу в микроволновке не нужно никаких особых знаний и приемов. Главное, что вы должны усвоить, это: 1. Для приготовления использовать только посуду, подходящую для приготовления в микроволновой печи. 2. Не забудьте проткнуть желтки разбитых для яичницы яиц, чтобы они не "взорвались" под воздействием микроволн и не превратили ваш завтрак в длительную мойку печи и посуды. 3. Яичницу в микроволновке,как и на сковороде, можно готовить с различными дополнениями и добавками: колбасой, сосисками, луком, кабачком и т.д. 4. Дополните готовую яичницу мелко нарезанной зеленью петрушки, укропа или зеленого лука и сразу подавайте. 5. Время приготовления яичницы пропорционально увеличивайте с увеличением количества используемых яиц. Отслеживать процесс приготовления в микроволновой печи очень просто: если яичница не готова, то просто продлите время приготовления. Приятного аппетита!