Чем отличаются финская, русская и турецкая бани.

Финская баня характеризуется высокой (до 110 - 120 градусов) температурой и низкой (10 - 20 процентов) влажностью. Жар идет от раскаленных камнями, но на них не плещут воды, можно капать растворы целебных трав. Веником в сауне не пользуются.
В русской бане при средней температуре 60 - 80 градусов относительная влажность составляет 40 - 60 процентов. Пар образуется от плескания воды на горячие камни печи. Обязательно нужен массаж тела веником.
Непременное условие сауны и русской бани - попеременное нагревание и охлаждение тела.
Самая щадящая баня - турецкая: при температуре 45 - 48 градусов влажность воздуха в парной доходит до 95 процентов. В турецкой бане пар заполняет весь объем парной. По средине помещения находятся нагретые мраморные лежаки