Магниевая соль для ванны: эффективна или нет?

С недавних пор эта соль стала, не без помощи блогеров, весьма популярна. Но действительно ли магний может попадать в организм с помощью ванн? Давайте разбираться.
Вреда такая ванна не принесет, но лечебного эффекта от процедуры не ждите. Надежных исследований, подтверждающих эффективность магниевой соли нет.
Возможно ванна и дает расслабляющий эффект, но связано это скорее с самой процедурой, а не свойствами магниевой соли.
Магний - это важный микроэлемент для работы мышц, нервов.
Но не доказано, что магний может проникнуть в организм через кожу.
Магниевая соль безопасна, и если вам кажется, что вам это помогает - пользуйтесь. Но если на теле есть открытые раны, воспаления, кожные инфекции, ожоги - от ванны с солью лучше воздержаться.
Кто пробовал магниевую соль? Почувствовали ли эффект?