СЕРОСТЬ, БРЫСЬ!

Родителям особых детишек не просто. Кажется, что бесконечная борьба никогда не закончится. Усталость и безнадёгу хочется выкинуть из своей жизни.🚮
⠀
Серым клубком наматываются названия лекарств, фамилии специалистов, обнадеживающие процедуры… 🗞И так каждый день.
⠀
СТОП!✋🚫 ХВАТИТ! Вы устали от проблем?
Отдохните и напитайтесь светлыми эмоциями:
⠀
🔸 Посмотрите забавный фильм, смешной эпизод. Как в детстве похохочите над ним от души! ⠀
🔸 Походите босиком по зелёной траве, по горячему песку. Вспомните, как девчонками скидывали сандалии и бегали, радуясь солнышку! ⠀
🔸 Запретите себе просматривать странички в соцсетях. Реальность намного ярче. Почувствуйте это!
⠀
🔹 Напишите СВОИ мечты. Подробно, вкусно, ощущая запах и прикосновения. ⠀
🔹 Встретьте солнечный рассвет! Легкий утренний ветерок даёт силы и обещание, что день пройдёт идеально! ⠀
🔹 Танцуйте, дорогие! Танцуйте! Пусть музыка будет любой! Крутой рэп, нежная классика. Может быть Ваш сынишка или дочурка что-нибудь пробарабанят ритмичное? Прекрасная возможность перевоплотиться в зажигательную африканку!
⠀
🔸 Устройте день обнимашек! Обнимите 8 раз своих домашних и скажите, как сильно их любите и дорожите ими. ⠀
🔸 Рисуйте! Арт - терапия помогает решить многие проблемы.
⠀
🔹 Полюбуйтесь закатом и поблагодарите за пройденный день. За ушибленную коленку, поломанный цветок, поцелуй Вашего смышлёного ребёнка. Примите этот день таким, какой он был.
⠀
🔸 Взгляните на небо. Какое оно сейчас? С плывущими белыми облаками, похожими на барашков, или хмурое, как будто кто его обидел? А может оно звёздное? И пришла пора загадывать желания? Присмотритесь! Звёзды падают, а Сириус ярко светит только для Вас!
⠀
Выполняйте по одному пункту в день и добавляйте каждый раз по два любимых дела. 🙋Серый клубок размотается, из него свяжется чудесная картина настоящего. ⠀
Какое занятие сегодня выберете Вы? Напишите в комментарии, поделитесь своим способом вспугнуть серость.📝
⠀