0 комментариев
    1 класс
    0 комментариев
    0 классов
    Лёгкий торт "ТАЕТ ВО РТУ" 🍴🍰🍥 Ингредиeнты ✏ - кефир (250 мл.) - 1 стак. - сoда (без горки, гасить не надо) - 1 ч. л.
    0 комментариев
    0 классов
    0 комментариев
    2 класса
    20 фитнес-начинок для рулета из лаваша Сохрани, чтобы не потерять 📌 1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт. 2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны. 3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца. 4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков. 5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень! 6. Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, сметана и зелень. 7. Рыбны
    0 комментариев
    2 класса
    6 вариантов салата с креветками: идеальные сочетания🔹 1. Креветки + вареное яйцо + листья салата + помидор + горчица + лимонный сок 2. Креветки + грейпфрут + листья салата + базилик + кедровые орешки 3. Креветки + авокадо + помидор + листья салата + сыр + натуральный йогурт + бальзамический уксус 4. Креветки + стручки горошка + красный лук + яйцо вареное + оливковое масло + лимонный сок 5. Креветки + руккола + томаты черри + авокадо + лимонный сок + оливковое масло 6. Креветки + яйцо вареное + зернистый творог + помидор + огурец + паприка + зелень
    0 комментариев
    2 класса
    Неожиданное использование кондиционера для белья. 9 способов! 😧 😇
    0 комментариев
    4 класса
    Полезные конфеты. Конфетки, в отличие от традиционных очень полезны. Курага содержит много минералов — калий, железо, кальций, магний, фосфор. Финики содержат витамины А, С, В, ниацин, пантотеновую кислоту, а так же богаты минералами. Изюм содержится калий в большом количестве, но и такие элементы как натрий, фосфор, магний, кальций, железо. Также содержит витамины В1, В2, В5, которые налаживают роботу нервной системы и улучшают сон. Миндаль — витамин Е и В. В кунжуте содержится большое количество масла, состоящего из кислот органического происхождения, насыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, триглицеридов и глицериновых эфиров. Также в кунжуте содержится вещество, которое называют се
    0 комментариев
    1 класс
    МОЛОΚОЧАЙ Замечательный cпocoб пpoвеcти pазгpузoчный день. Следует делать егo 1 pаз в неделю (мoжнo чаще, нo тoгда opганизм пpивыкает и не дает таких бoльших пoтеpь в веcе), cбpocите не меньше 1 кг за pаз и назад oн никoгда не вoзвpащаетcя! Ηеoбхoдимые ингpедиенты: Мoлoкo - 1,5 л Зелёный чай - 1 cт.л. Спocoб пpигoтoвления: С вечеpа 1,5 литpа мoлoка вcкипятить и заваpить в нем 1 cтoлoвую лoжку зеленoгo чая. Ηаcтoять. Затем пpoцедить и пocтавить в хoлoдильник. Ηа cледующий день неoбхoдимo выпить 1,5 литpа этoй cмеcи + 1,5 л вoды. Πpи такoм pаcкладе еcть не хoчетcя coвеpшеннo, а как pазгpузка - идеальнейший ваpиант!
    0 комментариев
    0 классов
    Если нервы совсем расшатались… * Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой. Мелисса издавна считалась не только отличным средством для спокойного сна, но и незаменимым лекарством против нервозности и раздражительности. * Проблемы со сном поможет решить выпитый на ночь чай. Цветки ромашки — 1 ст.л.; листья мелиссы — 1 ст.л.; трава зверобоя — 0,5 ст.л.; шишки хмеля — 0,5 ст.л. 0,5 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и подержите 15 мин. Процедите и выпейте за 2 часа до сна. * Настой от бессонницы. Залейте 200 мл кипятка 3 ч.л. мелис
    0 комментариев
    2 класса
Лёгкий торт "ТАЕТ ВО РТУ" 🍴🍰🍥 Ингредиeнты ✏ - кефир (250 мл.) - 1 стак. - сoда (без горки, гасить не надо) - 1 ч. л.
20 фитнес-начинок для рулета из лаваша Сохрани, чтобы не потерять 📌 1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт. 2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны. 3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца. 4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков. 5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень! 6. Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, сметана и зелень. 7. Рыбны
6 вариантов салата с креветками: идеальные сочетания🔹 1. Креветки + вареное яйцо + листья салата + помидор + горчица + лимонный сок 2. Креветки + грейпфрут + листья салата + базилик + кедровые орешки 3. Креветки + авокадо + помидор + листья салата + сыр + натуральный йогурт + бальзамический уксус 4. Креветки + стручки горошка + красный лук + яйцо вареное + оливковое масло + лимонный сок 5. Креветки + руккола + томаты черри + авокадо + лимонный сок + оливковое масло 6. Креветки + яйцо вареное + зернистый творог + помидор + огурец + паприка + зелень
Неожиданное использование кондиционера для белья. 9 способов! 😧 😇
Полезные конфеты. Конфетки, в отличие от традиционных очень полезны. Курага содержит много минералов — калий, железо, кальций, магний, фосфор. Финики содержат витамины А, С, В, ниацин, пантотеновую кислоту, а так же богаты минералами. Изюм содержится калий в большом количестве, но и такие элементы как натрий, фосфор, магний, кальций, железо. Также содержит витамины В1, В2, В5, которые налаживают роботу нервной системы и улучшают сон. Миндаль — витамин Е и В. В кунжуте содержится большое количество масла, состоящего из кислот органического происхождения, насыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, триглицеридов и глицериновых эфиров. Также в кунжуте содержится вещество, которое называют се
МОЛОΚОЧАЙ Замечательный cпocoб пpoвеcти pазгpузoчный день. Следует делать егo 1 pаз в неделю (мoжнo чаще, нo тoгда opганизм пpивыкает и не дает таких бoльших пoтеpь в веcе), cбpocите не меньше 1 кг за pаз и назад oн никoгда не вoзвpащаетcя! Ηеoбхoдимые ингpедиенты: Мoлoкo - 1,5 л Зелёный чай - 1 cт.л. Спocoб пpигoтoвления: С вечеpа 1,5 литpа мoлoка вcкипятить и заваpить в нем 1 cтoлoвую лoжку зеленoгo чая. Ηаcтoять. Затем пpoцедить и пocтавить в хoлoдильник. Ηа cледующий день неoбхoдимo выпить 1,5 литpа этoй cмеcи + 1,5 л вoды. Πpи такoм pаcкладе еcть не хoчетcя coвеpшеннo, а как pазгpузка - идеальнейший ваpиант!
Показать ещё