Приходит помысел осуждения — отвечай ему: «Я хуже всех и осужден в ад», и повторяй «Господи Иисусе Христе, помилуй мя».

Так делай, если начинаешь замечать чужие немощи и мысленно гордиться перед другими или осуждать их.
Преподобный Варсонофий Оптинский.