Когда шалят нервишки, когда съезжает крыша, а черти в голове начинают вальсировать и бунтовать, собери последнее самообладание и уйди.

Молча уйди туда, где тебя никто не увидит.
Разбей гору посуды, побей грушу или стену, проорись и возвращайся с невозмутимым видом и гордо поднятой головой.
Какая бы ни была ситуация, даже если ты явно проигрываешь, никогда никому не позволяй увидеть себя сломленной, униженной и опустившей саму себя.
Поверь, как только ты улыбнёшься, вкус победы у твоих врагов сменится горечью!
Анастасия Поручикова