Если регулярно не высыпаться, то риск подхватить простуду увеличивается в пять раз!

Самое дешовое средство от простуды - это сон. Да, именно к такому выводу пришла международная группа ученых. Они исследовали почти 150 добровольцев, проверяя, сколько нужно спать, чтобы легко заболеть.Так вот, если вы спите 5 или меньше часов, то по сравнению с нормальным семичасовым отдыхом, вы рискуете заболеть в 5 раз чаще! Это при прочих равных условиях. То есть невыспавшийся человек не только на работу, но и на простуду нормально реагировать не может.Поэтому самый дешевый способ не подхватить простуду - это высыпаться каждый день. Дополнительным бонусом от этого лечения будет еще и снижающийся вес. Ведь когда вы спите, то одновременно есть точно не можете!А чтобы самое дешовое средство от простуды было в удовольствие и не пришлось просыпаться ночью, воспользуйтесь ортопедической подушкой для сна. Кстати, это отличный подарок на Новый год для пап, мам, детей, бабушек и дедушек!