КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ ПОДУШКУ?

Подушка – один из главных атрибутов для полноценного и здорового сна, и подходить к ее выбору нужно ответственно.
Ортопедические подушки выпускаются в различных формах. Наиболее простой является подходящая практически всем прямоугольная подушка. Однако ее эффект сравнительно невысок по сравнению с более сложными моделями. Они могут иметь один или два валика, которые обеспечивают удобное расположение шеи. Подушка может иметь специальную выемку, предназначенную для плеча.
✅НА КАКИЕ ПАРАМЕТРЫ НУЖНО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ ВЫБОРЕ
РАЗМЕР
Оптимальный размер ортопедической подушки рекомендуется подбирать так, чтобы голова во время сна постоянно лежала на ней и не скатывалась.
Каждый человек имеет уникальное телосложение. Поэтому в идеале размер ортопедической подушки для сна подбирается индивидуально.
Детские подушки и подростковые модели должны иметь размер от 20×30 см до 40×50 см;
для среднего телосложения — 40×60 см;
для крупной комплекции — 50×70 см.
✅ВЫСОТА
Если вы предпочитаете спать, лежа на спине, то для этой позы оптимальная высота подушки составляет 6-11 см. Если вы предпочитаете сон на боку, лучше выбрать модель высотой 9-13 см.
Подходящим для большинства можно назвать размер 9-14 см.
Людям крупного телосложения и широкоплечим лучше пользоваться подушкой высотой около 14-16 см.
✅ЖЕСТКОСТЬ И ФОРМА
Лежать на спине удобно на более жесткой подушке, а на животе — на мягкой. Ортопедические подушки со средней жесткостью более универсальны. Их можно выбрать в том случае, если вам больше нравиться спать на боку.
Наиболее распространенными являются прямоугольные, круглые подушки, изделия в виде одиночных валиков. Они могут иметь специальные выступы и выемки для более удобного использования.
✅РАЗНОВИДНОСТИ НАПОЛНИТЕЛЕЙ
- Латексные. Отличаются длительной службой, отлично сохраняют первоначальную форму, имеют хорошую упругость. Латекс обычно применяют в подушках малого и среднего уровня жесткости.
- Пенополиуретановые. Этот наполнитель обеспечивает хорошую поддержку, оптимальный воздухообмен и не скатывается.
- С эффектом памяти. Используется особый наполнитель чувствительный к теплу человеческого тела. Благодаря этому он «запоминает» его форму, что позволяет достигать отличного сочетания высокой ортопедической эффективности и комфорта.
👆🏻Выбрав понравившуюся вам ортопедическую подушку, рекомендуется перед покупкой на ней немного полежать. При этом нужно принять ту позу, в которой вы обычно предпочитаете спать каждую ночь. В этом положении позвоночник обязательно должен быть прямым. Если при лежании на этой подушке ощущается даже небольшой дискомфорт, от ее покупки лучше отказаться и подобрать другой вариант.
Спрашивайте ортопедические подушки в сети профессиональных салоновортопедии "Орто-доктор" или на сайте: https://orto-doctor.ru/Podushki-i-matrasy/Ortopedicheskie-podushki #ортосовет #подушка #каквыбратьподушку #ортопендическаяподушка #ортодоктор #заботаоздоровье #Курск #Орел #железногорск #Белгород #СтарыйОскол #Липецк #салонортопедии #ортопедия