«Если у родителей есть гипертония, и у меня тоже будет?

»
Это совсем не обязательно
К нам часто приходят пациенты и говорят: «У мамы в молодости уже было давление, у бабушки таблетки всегда с собой, а теперь и у меня уже выше 140/90»
🧑‍⚕️Да, если в семье есть люди с гипертонией, риск у вас будет выше, но гены — это не судьба, а потенциал. На самом деле больше влияет образ жизни
🩸Гены дают +10 к риску, а вот образ жизни +90
Чаще всего именно то, как мы живем, запускает гипертонию:
🔹лишний вес
🔹соленая еда
🔹стресс
🔹гиподинамия
🔹несдержанность в эмоциях
Как уберечь своих родных от гипертонии 👇
Покажите пример здорового образа жизни:
💡Еда может быть вкусной и без соли
💡Прогулки это не мучение, а удовольствие
💡Давление — это важно, но не страшно
💡Здоровье — это забота сейчас
Если вашим детям 10–15 лет, и они в целом здоровы, измеряйте им давление — гипертония может начаться в подростковом возрасте, и лучше поймать ее раньше
❗Гипертония — это болезнь привычек, которая передается в семье не столько по крови, сколько по стилю жизни
Посещайте врача в профилактических целях, чтобы следить за своим состоянием и проконтролировать здоровье детей
▶️В нашем центре ведут прием терапевты Нигаматьянова Олеся Фидарисовна, Зиннатуллина Айгуль Хамидулловна, Гильмуллина Эльвира Мадисовна
☎️Запись по телефонам:
8 (34783) 2-62-51, 3-29-29, 3-30-03, 8 917-47-049-49
Лечебно-методический центр «Ормедиум», г. Нефтекамск, ул. Победы, 12Б
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста