Но готовы ли ваш мозг и тело к такому марафону?
Даже если кажется, что вы спите по 8 часов, исследования Гарвардской медицинской школы показывают: в среднем человек теряет до 1,5 часов полноценного отдыха из-за частых пробуждений, перегрева или неудобного спального места.
📉 Результат — ухудшение концентрации, проблемы с памятью, хроническая усталость. А ведь именно ясная голова и энергия нужны для учебы, работы и любых новых знаний.
В ORMATEK мы создаем условия для настоящего восстанавливающего сна: анатомическая поддержка матрасов, подушки с точной фиксацией шеи, охлаждающие технологии. Все это помогает не просто выспаться, а просыпаться готовым учиться и побеждать.
Сон — ваш главный учебник здоровья. И мы поможем сделать его самым эффективным. ✨
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев