Стрессов в нашей жизни немало. И некоторые буквально выбивают нас из привычной колеи. Даже если ситуация уже позади, мы не можем от нее оправиться. Между тем, нужно действовать! Вот ряд рекомендаций.
Проанализируйте ситуацию
Начните с нуля
Пообщайтесь с людьми, пережившими похожий опыт
Не отталкивайте тех, кто рядом
Ограничьте общение с теми, кто вам неприятен
Смените обстановку
Заведите новые знакомства
Расширьте свой кругозор
Простите всех и себя в том числе
Читать полностью: http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/psychotherapy/22497.html
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев