🔥Простые и рабочие советы
🔸 Повесьте плотные шторы
С наступлением сумерек плотно их закрываете закрывать, чтобы предотвратить проникновение холодного воздуха, который проникает через щели в окнах (даже в пластиковых!).
🔹 Сделайте ванночку для ног
Она согреет не только вас, но и пространство вокруг.
🔸 Приобретите электрическое одеяло
Включите его за 15–20 минут до отхода ко сну и занимайтесь своими делами. Вернетесь — а постель уже сухая и теплая.
🔹 Откройте двери ванной комнаты после купания
После купания воздух в ванной становится теплым и влажным, поэтому неплохо бы выпустить его наружу.
🔸 Купите теплую домашнюю одежду — тапочки и пижаму
🔹 Двигайтесь
Физическая активность повышает частоту сердечных сокращений, улучшает циркуляцию крови и стимулирует повышение температуры тела, поэтому просто сделайте зарядку или устройте уборку.
🔸 Приготовьте вкусную выпечку, а дверцу духовки оставьте открытой
Только если у вас есть маленькие дети или любопытные домашние животные, лучше откажитесь от затеи с духовкой.
🔹 Разложите пледы по комнатам
Тогда у вас будет возможность быстро согреться в любой части квартиры.
🔸 Включите вентилятор
Странно... но все просто: теплый воздух уходит наверх, а холодный всегда остается внизу. Поэтому нам и нужен вентилятор: он размешает воздух, теплый соединится с холодным — и температура в комнате станет на пару градусов комфортнее.
🔹 Готовьте согревающие чаи
🔸 Грейте кровать феном
Чтобы быстро прогреть постельное бельё перед отходом ко сну, используйте бытовой фен. С его помощью можно сделать теплыми и предметы одежды.
⚠️ И самое действенное средство: ОБНИМАЙТЕСЬ с близкими! ⚠️
• Подписывайтесь на АвтоБро🤘
— С нами интересно •
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев