чтоб не скучно было - отжимаюсь и приседаю для поддержания формы. самые простые способы в домашних условиях. ну и соответственно упражнение на пресс на полу - тоже доступный способ.👍
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев