Цикл Кребса

Энергия — то, что нужно для жизни и функционирования организма человека! Но откуда она берётся? Энергия запасается в виде соединений АТФ, синтез которых происходит в митохондриях.⁣⁣

Вы могли бы выжить по крайней мере три недели без еды. Вы могли бы выжить около трех дней без воды. Но без АТФ вы умрете в течение нескольких секунд. Синтез АТФ происходит из продуктов питания, которые мы потребляем. ⁣⁣⠀ Все белки, жиры и углеводы, которые мы получаем с приемом пищи, распадаются на простые составляющие:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Жиры — на глицерин и жирные кислоты;⁣⁣⠀ Белки — на аминокислоты;⁣⁣⠀ Углеводы — на одинокие моносахариды.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Далее в цитоплазме клетки происходит превращение этих простых веществ в пировиноградную кислоту, которая из цитоплазмы попадает в митохондрию, где превратится в ацетил коэнзим А.⁣⁣⠀

⁣⠀ В результате цикла Кребса образуются важные для жизнедеятельности вещества:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ НАДH и ФАДH2 — вещества, играющие важнейшую роль в клеточном дыхании;⁣⁣⠀ АТФ — вещество, снабжающее организм энергией;⁣⁣⠀ Вода;⁣⁣⠀ Углекислый газ.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ За один цикл Кребса может образоваться 12 молекул АТФ. ⁣⠀ Помни: основным источником всех необходимых веществ являются пищевые продукты. Поэтому питание служит главным фактором, определяющим здоровье и долголетие. Подчеркнем, что из жира образуется в три раза больше молекул АТФ, чем из углеводов! Этим и объясняется повышение энергии и настроения при LCHF стиле питания. Больше интересных статей на нашем сайте https://ok.me/Mt1j

#lchf #mitochondria #низкоуглеводноепитание #здоровье