Что такое бронекофе?

Бронекофе, или пуленепробиваемый кофе, – это кофе с маслом Кокосовым, топленым гхи или МСТ. Эти масла являются источником среднецепочечных триглицеридов.

Вот несколько фактов о бронекофе Оригинальный рецепт придумал биохакер Дейв Аспри Кофеин усиливает выработку кетонов Кофе с маслом – быстрый способ войти в кетоз Нет правильного рецепта. Кладите больше масла, если вы только осваиваете кето или не собираете худеть, а только повышать IQ, качество жизни и скорость мысли Меньше масла – чтобы наслаждаться вкусом и худеть Можно прекрасно следовать кето без кето-кофе Соль в кето-кофе уберет горчинку и добавит электролитов, которые вы теряете на кето

Ингредиенты:

- 1 порция кофе - 20 г сливочное масло (или гхи) - 15 мл MCT масло - эритритол (по желанию) Варим кофе. Добавляем в него оба масла. С помощью миксера или блендера смешиваем жиры с напитком. Наслаждаемся! А ты пробовал бронекофе? Поделись в комментариях #lchf #optimyzer