В 21 веке остро стоит вопрос физического и умственного развития ребенка с бешеным развитием технологий и проблемой ожирения среди детей.

Педиатр «Open Clinic» обращает внимание родителей на то, как приучить ребенка к правильному образу жизни. Мы собрали несколько полезных советов:
1) Создать распорядок дня: подъем, зарядка, школа, физические занятия, уроки и сон. Самое главное создавать правильные пищевые привычки, не позволяя есть вредную еду;
2) Поощрять общение и игры со сверстниками, например, игра за футбольную сборную школы или танцы помогут Вашему ребенку оставаться активным;
3) Желательно объяснить ребенку насколько вредной является привычка многочасового сидения за планшетом, компьютером или смартфоном. Необходимо вводить ограничение. Например, за 20 мин сидения компьютер, ребенок должен прокатиться на велосипеде или совершить прогулку в течение 30 мин;
4) Стать активной семьей, подавайте личный пример, организуйте совместные прогулки, поездки на активный отдых и туристические походы.
Все вышеуказанные советы, отлично скажутся на умственном развитии ребенка, повышая любознательность и интерес ребенка к учебе.
Счастливого Дня Защиты Детей!
м-рн. Самал 2, 95/4, Алматы - 8 (727) 222 22 12, 341 07 05, 8 707 388 66 65
пр. Отырар, 8/2, Астана - 8 (7172) 21 95 71 (72,74,76), 20 04 82, +7 701 794 19 13
пр. Студенческий, 205а, Атырау - 8 (7122) 27 66 77, 27 69 11