😴 Узнаёте чувство, когда после отпуска или перед началом учебного года хочется просто… ничего не делать?

Сегодня как раз подходящий день, чтобы разрешить себе полениться! 20 августа — Всемирный день лени. Давайте поговорим о том, почему лениться не всегда вредно, а иногда даже полезно и детям, и взрослым.
Что же такое лень на самом деле?
На самом деле потребность в ничегонеделании — это часто естественная реакция организма на переутомление. Это защитный механизм психики и прекрасный способ восстановить свои ресурсы.
Откуда берётся лень?
Она может появляться из-за хронической усталости, стресса, ослабленного иммунитета или просто отсутствия значимой мотивации к выполнению каких-либо дел.
📋 В карточках рассказываем о вреде и пользе лени, делимся секретами, как лениться с пользой для тела и дела, и подсказываем, как не дать лени превратиться в плохую привычку.
А вы как справляетесь с ленью? Расскажите в комментариях, какие техники помогают вам оставаться продуктивными? 👇
P.S. Сегодня мы тоже немного включим режим энергосбережения (чего и вам желаем). Не теряйте — скоро принесём вам ещё много полезных материалов!
❤ Не забудьте поставить лайк, если пост был полезен!
#семейнаяконсультация