🗣 Эффективное общение в семье: активное слушание

Активное слушание — это важнейший навык, когда вы не просто слышите слова ребёнка, а по-настоящему стараетесь понять, что он чувствует и думает.
📎 Простой пример:
Ребёнок: «Сегодня в школе было плохо».
Активное слушание: «Расскажи подробнее, что случилось? Я вижу, ты расстроен. Как ты себя чувствовал в этот момент?».
Как начать практиковать:
✅ Остановитесь и уделите внимание. Отложите телефон.
✅ Не перебивайте. Не спешите с советами.
✅ Смотрите на ребёнка. Проявляйте искренний интерес.
✅ Кивайте, показывая, что слушаете.
✅ Повторяйте главные мысли своими словами.
✅ Называйте чувства ребёнка.
✅ Дайте ему высказаться до конца.
Как делать не надо:
❌ Перебивать
❌ Сразу давать советы
❌ Игнорировать эмоции ребёнка
❌ Критиковать чувства
💡 Признаки того, что ребёнок чувствует себя услышанным:
- Рассказывает больше деталей
- Делится переживаниями
- Меньше капризничает
- Доверяет вам свои секреты
- Чувствует себя важным
- Лучше справляется с эмоциями
👀 В карточки добавили ещё больше пользы и техники активного слушания — забирайте и практикуйте.
🤗 Активное слушание — основа доверительных отношений.
Попробуйте применять эту технику хотя бы 1-2 раза в день в течение недели. И результаты не заставят себя ждать.
#опека24_марафон #эффективноеобщение