🐟 Филе Пангасиуса

🐟 Цена: 225₽/1 кг.
▫Мясо сочное с тонкими жировыми прослойками, напоминает по вкусу грудинку.
▫В филе пангасиуса содержатся витамины А, С, Е и витамины группы В, а также ценные аминокислоты. Из большого разнообразия полезных микроэлементов наиболее ощутимо присутствие калия, натрия, железа, кальция, цинка и магния.
Калорийность пангасиуса - 89 ккал.
Пищевая ценность пангасиуса:
белки – 15 г, жиры – 3 г.
🍴РЕЦЕПТ прилагается:
Филе пангасиуса в кляре😃
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рыбное филе -2 шт.
Яйца -1 шт.
Мука пшеничная – 5 ст. л.
Панировочные сухари – 5 ст. л.
Растительное масло
Соль, приправы по вкусу.
Процесс🧂:
Рыбное филе разморозить, промыть, обсушить.
Порезать на порционные кусочки.
Кусочки пангасиуса посолить, добавить специи и сбрызнуть соком лимона.
Подготовить три емкости для кляра: мука, взбитое яйцо, панировочные сухари.
Каждый кусочек филе обволакиваем в муке, в яйце и панировочных сухарях.
Разогреть сковороду. Обжариваем филе с обеих сторон до румяной корочки.
Вкусный ужин получился😃
(Цена товара от 29.09.21)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▪Магазин "ХОЗЯИН МОРЕЙ"
➡ г. Ярославль ул. Песочная,1.
🚀 Доставка по городу от 3000 ₽.
#магазинхозяинморей
#рыбныймагазин
#свежемороженаярыба
#филепангасиуса
#рецепт
#ярославль