Но на сегодняшний день это занятие уже успело завоевать расположение многих женщин и зарекомендовало себя как один из лучших вариантов физической нагрузки и оздоровления организма в целом.
Во время занятий йогой основное внимание сосредоточено на изучении определенных положений тела, поз, которые в йоге называются асанами, некоторых дыхательных и медитативных техник.
Некоторые виды йоги настроены сугубо на релаксацию, другие несут в себе больше физические нагрузки для организма. В любом случае занятия йогой полезны, их можно подобрать для оздоровления как молодого, так и взрослого организма, а различные техники делают ее доступной для всех.
Йога хорошо влияет на функционирование всех систем и процессов в организме. Регулярные занятия позволяют избавиться от хронических болей в суставах, костях.
Большинство асан йоги сосредоточены на поддержке позвоночника и ровной правильной осанки, что является залогом здоровья всех внутренних органов, правильного кровотока и спокойной работы нервных клеток.
При выполнении асан, которые нацелены на внутренние процессы в организме, происходит массаж органов и желез, биологически активных точек тела, стимулирующих обмен веществ. Снижается кровяное давление и замедляется сердечный ритм, что помогает преодолевать аритмии и другие болезни сердечно-сосудистой системы.
Практикуя занятия йогой, человек начинает лучше понимать себя и свое тело, находится в гармонии с собой. Это развивает чувство уверенности, осознанности, силы воли. Позволяет обрести внутреннее спокойствие, гармонию, новый смысл в вещах и в жизни. Все это укрепляет дух, внутренние ресурсы всего организма, внутреннюю силу, которая способна изменить жизнь в лучшую сторону.
☝А если сочетать занятия йогой с ежедневным употреблением продуктов "ДЭЛЬФА", например, с композицией масел "Здравие", то организм становится практически неуязвимым для всех видов заболеваний!
😊Приобрести наши продукты можно на сайте компании АРГО.
________________________________________
#дэльфа #нподэльфа #арго #аргонавты #йога #кедровоемасло #пользайоги #формуладолголетия
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев