Протеиновый коктейль 🥤 – популярная добавка к основному рациону.

Ее принимают для похудения, наращивания мышечной массы, восстановления мышц после тренировки и других целей. Но насколько это целесообразно и эффективно? 😉
На все важные вопросы ответили наши эксперты. А в качестве бонуса – 7 рецептов невероятно вкусных протеиновых коктейлей 👍👍👍 https://www.jv.ru/news/proteinovye-koktejli-cto-eto-takoe-cem-polezny