Видео-урок Виньяса йоги Елены Маловой (chilelavida) для растяжки на всё тело. Но сегодня упражнения на растяжку необычные. На любителя. Попробуйте, может, вам понравится. Мы будем просто перетекать из одной позы в другую.
Другие упражнения на растяжку вы можете посмотреть на странице сайта, посвящённой растяжкам. Там очень много всего, выберете на любой вкус.
Давайте начинать. Стаём ровно, вытягиваем всё тело. Слушаем тело. На вдохе поднимем руки вверх и хорошенько вытянемся, от пяточка до кончиков пальцев рук. На выдохе руки опускаем. И повторим ещё раза три-четыре.
Сделаем вдох, поднимем руки вверх. На выдохе наклон в сторону.…
Смотреть урок... https://online-uroki.com/video/rastyazhka-na-vsyo-telo-dinamicheskaya-rastyazhka-2019
https://online-uroki.com/video/intensivnyj-after-effects-2018 Видеокурс Данилы Ващенко „Интенсивный After Effects“ с канала „Loftblog“.
...PascalABC.NET (2019) https://online-uroki.com/video/shkola-programmistov-pascalabcnet-2019 Бесплатный обучающий видеокурс с канала „Программист“ по основам программирования на PascalABC.NET — языке программирования Паскаль нового поколения, включающем классический язык Паскаль, большинство возможностей языка Delphi, а также ряд собственных расширений.
...https://online-uroki.com/video/programmirovanie-s-polnogo-nulya-2014 Программирование с нуля – бесплатный обучающий видеокурс Сергея Терехова с канала „Программист“ по основам программирования.
...https://online-uroki.com/video/uroki-vozhdeniya-dlya-nachinayuschih-voditelej-2022 „Уроки вождения для начинающих водителей“ – видеокурс с канала „Энциклопедия Вождения“ по вождению легкового автомобиля, предназначенный для тех, кто начинает осваивать автомобиль.
...https://online-uroki.com/video/razbor-biletov-pdd-kurs-cd-2022 Видеокурс по разбору билетов правил дорожного движения Российской Федерации для водителей транспортных средств категорий „C“ и „D“.
...https://online-uroki.com/video/razbor-biletov-pdd-2022 Видеокурс онлайн автошколы „Рули онлайн“ по разбору экзаменационных билетов по сдаче правил дорожного движения России, который позволит вам эффективно подготовиться к получению водительских прав.
...https://online-uroki.com/video/kurs-obucheniya-pravilam-dorozhnogo-dvizheniya-2022 Сегодня у вас очень удачный день.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев