⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Внимание на температуру
• Прохладные ванны повышают тонус организма, улучшают работу нервной и сердечно-сосудистой систем.
• Теплые ванны обеспечивают расслабляющее действие, успокаивают и повышают настроение. Это отличный способ прийти в себя после трудного дня.
• Горячие ванны ускоряют метаболизм. Обязательно следить за временем: нежиться в воде можно не дольше 15-20 минут.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Правила домашнего SPA⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Создайте уютную атмосферу.
• Поддерживайте температуру воды.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Используйте соль, пену для ванны или добавьте в воду сбор трав.⠀⠀⠀
• Используйте природные масла.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Дыхание должно быть медленным и глубоким, при этом дышать нужно не грудью, а животом.
• После релаксации не спешите выпрыгивать из воды и мчаться по делам, дайте себе и своему организму еще пару минут на восстановление.
⠀⠀
Санкт-Петербург, ул. Фучика д.9 (ТЦ «Кубатура»), 2 этаж⠀
+7 (812) 244-74-65
#отдых #spa #зож #сантехника #ваннаякомната #ванная #перваясантехника #кубатураспб
Нет комментариев