С 14 по 27 августа - Успенский пост!

Что есть и кому можно не соблюдать пост? Успенский пост установлен в память о кончине Пресвятой Богородицы, которая, согласно церковному преданию, готовилась к своему Успению через молитву и пост. Этот пост — время духовной подготовки к празднику, когда верующие стремятся очистить душу и тело, сосредоточившись на молитве, покаянии и добрых дела.

Кому можно не соблюдать пост? Среди них беременные и кормящие женщины, дети до 14 лет, пожилые люди, верующие с хроническими заболеваниями, военнослужащие и люди, занятые тяжелым физическим трудом.

Можно есть:

— овощи и фрукты: картофель, кабачки, капуста, морковь, огурцы, яблоки, груши, ягоды;

— крупы и злаки: гречка, рис, овсянка, пшено, перловка;

— бобовые: фасоль, горох, чечевица;

— грибы: шампиньоны, вешенки, лесные грибы;

— орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, кунжут, семена льна;

— мед и сухофрукты: изюм, курага, чернослив;

— растительные масла: подсолнечное, оливковое (разрешено в определенные дни);

— хлеб и выпечка: постный хлеб, лаваш, лепешки без яиц и молока.

Нельзя :

— мясо и мясные изделия: говядина, свинина, птица, колбасы;

— молочные продукты: молоко, сыр, йогурт, сливки, масло;

— яйца: в любом виде, включая выпечку и соусы;

— рыба и морепродукты, за исключением 19 августа;

— алкоголь, особенно крепкие напитки, в некоторые дни допускается небольшое количество вина.