Хотя бы на час отключите телефон, телевизор, ноутбук и прочие ненужные вещи - уделите время своим близким.

Поговорите по душам с родными. Пригласите в гости друзей. вспомните счастливые моменты. Вместе помечтайте. Скажите то, о чем давно хотели сказать. Говорите, просто говорите лично. Смотрите в глаза. Слушайте голос, не искажая ни его, ни свои мысли лишним. Мы становимся зависимыми от вещей, которые не приносят нам ни пользы, ни счастья. Держитесь подальше от того, что делает вас несчастным. Будьте рядом с теми, кто дарит свет.