«Первый вопрос, который бы я задал, — насколько сам человек ощущает себя собой, а не "приложением" к маркетингу, рекламе, безликому потоку других людей?

Ведь встретиться с самим собой по-честному, без масок, прикрас и иллюзий, может быть и не очень-то приятно. Знаете, когда человек впервые искренне исповедуется, он получает уникальный, очень важный опыт саморефлексии — и для такого взгляда на себя надо набраться мужества. Готов ли наш современник к встрече с собой настоящим — непростой вопрос, но без ответа на него все остальные "инструменты" так и останутся без дела…
А способы для выделения главного, как мне видится, лежат на поверхности. Прежде всего там, где есть в чем-то избыток, необходимо сознательное ограничение. Или, по-нашему, по-церковному, — пост. Слишком много информации - начните информационно "поститься". Уберите все то, что не является жизненно необходимым для вашей деятельности. Результат может вас удивить и порадовать.
Второе — сознательное замедление. Информационный поток надо приостанавливать прежде всего качеством своего присутствия в нем, а это вполне в наших силах. Копать вглубь, не бояться думать серьезно, знать наизусть разные молитвы и псалмы — все это будет хорошим подспорьем в сохранении себя от всепроникающего информационного шума.
И еще. Никогда не будет лишним просто немного подождать — не поддаваться на эмоции окружающих, на негативные новости. Пройдет немного времени — и новостная пена осядет, а если действительно что-то произошло важное — то это и через неделю никуда не исчезнет из общего информационного поля. Другими словами, здесь прекрасное пространство для творчества: как настроить именно свой формат присутствия, чтобы не оказаться вообще оторванным от нужной информации, но и не потонуть в этом бездонном океане».
🎙️ Патриарх Кирилл в интервью «Российской газете».