Жизнь без страха впечатлений: управление эмоциями и общением

Иногда мы говорим себе:
«Хочу жить ярко. Хочу эмоций. Хочу настоящего, живого общения. Хочу получать впечатления..»

Но если посмотреть честно — мы эти самые впечатления часто… отменяем.
Откладываем.
прячемся от них.

Мы не идём на встречу, даже если хочется. Находим оправдания и объяснения почему нет.
Не едем в поездку, хотя знаем — там будет хорошо, чувствуем предвкушение, а вместе с ним опасения. И именно опасения часто берут верх.
Не пишем первыми. Не соглашаемся на свидание.
Придумываем себе тысячу причин остаться в том, что уже знакомо.

И это не лень. Не слабость. Не “не хватает мотивации”.
Это страх.
Глубокий, телесный страх впечатлений.

Потому что впечатления — это всегда неопределённость.
Ты не знаешь, как пройдёт эта встреча.
Что скажет тебе человек.
Что почувствуешь ты сам.
А тело, особенно если оно когда-то проживало боль, привыкло: лучше всё контролировать. Лучше заранее знать. Лучше не испытывать лишнего. Потому что любое "лишнее" — может быть болезненным и не комфортным.

Даже хорошее — может быть пугающим.
Даже радость — может показаться слишком громкой.
Свобода — слишком шаткой.
Любовь — слишком хрупкой.
И вот ты уже не идёшь туда, куда на самом деле хочешь. Просто потому, что внутри — тревожно. Невозможно расслабиться. И ты сам себя удерживаешь в знакомом. В безопасном. В предсказуемом.

И это не ошибка. Это не "сломано".
Так устроена психика.
Она защищает.

Но иногда стоит спросить себя:
А может, я уже могу чуть-чуть больше?
Может, сегодня — безопасно впустить что-то живое?
Может, мне уже не нужно выбирать между безопасностью и жизнью?
Может у жизни нет гарантий для нас и жизнь всегда 50/50?

Без впечатлений нам неинтересно, без впечатлений мы стоим на месте, а сущность человека — движение: с разумным отдыхом, восстановлением, но постоянным поступательным движением вперед.

О впечатлениях жизни, эмпатии и социальном взаимодействии и связи этих важных аспектов жизни с лицом, мимикой, морщинами - наш мастер класс «Управление впечатлениями» 

17.05 19:00
Регистрация обязательна