Девочки привезли из Мексики значки.

На значке нарисована правильная поза человека при дефекации и надпись в переводе с испанского "Я сегодня какал! А ты?" Конечно же я не хожу по улице таким значком... просто мне его никто не отдал))) сфотографироваться дали)))
Вы не представляете, как много людей страдают от запоров! На консультациях я сталкиваюсь с этим постоянно! Не важно полные это люди или без лишнего веса, молодые или пожилые, и даже у детей эта проблема в наше время сплошь и рядом!
Питание! И ещё раз питание с обилием рафинированной, жирной пищи всему виной!
Продолжаю вчерашнюю тему про инулин и для чего он нужен?
Полисахарид, на 95% состоящий из фруктозы. Он хорошо растворяется в горячей воде, но не переваривается в желудке, он полноправно относится к пищевым волокнам. В толстом кишечнике инулин становится желанной пищей для полезных бифидо- и лактобактерий.
Глубокое изучение инулина началось еще в конце 20-го века. Накоплено много информации о пользе пребиотика в профилактике и лечении ряда грозных состояний, сокращающих жизнь современного человека — атеросклероз, диабет, ожирение, запоры, сниженный иммунитет, болезни печени и поджелудочной железы.
Всего 1,5 ккал на 1 грамм инулина, нежная сладость и объемное расширение в гелеобразную субстанцию. Это дает чувство полноты и насыщения, и всю перечисленную пользу для организма. Очевидно, что инулин — превосходный участник диетических блюд для похудения без вреда для здоровья.
Будучи сладким, но не являясь усвояемым углеводом, инулин не ведет к повышению уровня глюкозы в крови и не вызывает выброс инсулина. Он способен умеренно снижать аппетит и гликемический индекс трапезы, замедляя рост глюкозы в крови и отложение избытка сахаров в жир. Это бесценно при похудении и диабете!
За счёт роста полезной микрофлоры в кишечнике инулин в разы повышает усвоение кальция и магния.
Введение инулина в рацион можно расценивать, как профилактическую меру против раковых заболеваний.
Аллергия на инулин практически не встречается и это тоже большой плюс!
В Омнилайф несколько продуктов богатых инулином. Это Омнифайбер - на вкус как персиковый сок с мякотью. Так же инулина много в Омничае и Омникофе. Многие мои подопечные удивляются, что начинают пить Омникофе и у них нормализуется стул. Ни чего удивительного! Это как раз и есть работа инулина.
Продукты Омнилайф это самый простой способ обогатить свой рацион полезными микроэлементами в том числе и пищевым волокном - инулином из агавы.
Будьте здоровы и красивы!
Ваша Элина Пиковер.