ПОДАЕМ ЗАЯВКИ НА УЧАСТИЕ - IX Открытый Турнир по Силовому Многоборью в Отдельных Движениях «POWER & ENERGY CUP» 25 мая Гомель Фитнес-клуб "Plaza Gym" ПОЛОЖЕНИЕ https://vk.com/ibff_belarus в папке файлы Присвоение Разрядов и званий Фиксация Рекордов Все весовые и возрастные Категории Все Дисциплины жим штанги лежа (три попытки) народный жим (жим штанги собственного веса на количество повторений без отбива) подъем штанги на бицепс (прямой гриф, три подхода) многоповторный подъем штанги на бицепс (прямой гриф, вес штанги – 50% собственного веса)подтягивания на турнике на количество повторений отжимания на брусьях на количество повторений отжимания от гирь на количество
ПЕРВЫЕ ЗАЯВКИ НА УЧАСТИЕ УЖЕ ПОСТУПИЛИ - IX Открытый Турнир по Силовому Многоборью в Отдельных Движениях «POWER & ENERGY CUP» 25 мая Гомель Фитнес-клуб "Plaza Gym" ПОЛОЖЕНИЕ https://vk.com/ibff_belarus в папке файлы ДИСЦИПЛИНА - ОТЖИМАНИЯ ОТ ГИРЬ НА КОЛИЧЕСТВО РАЗ мужчины / женщины Правила, категории, рекорды - Выполняется в одном подходе с полным выпрямлением локтей в верхней точке, в нижней точке угол в локтях не более 90 градусов, корпус-грудь максимально опускается к уровню ладоней на гирях. Руки располагаются на произвольной ширине под дужками гирь. Движение начинать по команде «СТАРТ». Ремень и бинты кистевые разрешены. При выполнении ошибкой считается: не выпрямленные ло