Спустя 7 лет практики и защиты диссертации была у меня мечта сделать платформу для самостоятельной работы, которую можно начать в любой момент!
И Ура, я это сделала! Это очень ценный продукт 🔥 https://mironyukschool.getcourse.ru/main Обучающие видео
Книги рецептов
Готовые рационы
Подкасты
Пособия
Чек листы
Рабочие тетради
КУРС "ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ - В ПОРЯДКЕ ТЕЛО" ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
💡 Хотите научиться сбалансированно питаться и похудеть, улучшить качество тела и повысить энергию, при этом не готовить себе и семье отдельно?
💖На курсе вы получите пошаговый план и похудения и перехода на сбалансированное питание в формате видео, инфографики, подкастов, рационов и книг, которые облегчат жизнь и не будут добавлять стресса.
💡 Вы давно хотите перейти на сбалансированное питание или много раз пробовали, но предлагаемые системы и диеты отнимают время, добавляют стресса и проблем?
💖У меня психолого-педагогический подход про реальную жизнь, вы не только сформируете свою систему питания, снизите уровень стресса, но и с легкостью будете всю жизнь придерживаться сбалансированного питания и не набирать вес!
💡 Вы не раз худели, но возвращаете вес обратно, потому что тяжело поддерживать образ жизни, который делает вашу жизнь пресной, скучной и не вкусной?
💖Это я тоже предусмотрела, и познакомлю вас с новой системой контроля своего питания, девиз нашего метода «считайте счастливые моменты, а не калории».
💡 Вы боитесь некоторых продуктов, избегаете их, потому что они способствуют набору веса, а если едите больше или что то «запрещенное» из вашего личного списка, то чувствуете вину?
💖Я покажу вам немного другой мир еды и помогу жить с ней в гармонии и согласии, отныне ваши «враги» станут союзниками, а вы будете получать удовольствие от еды и тела.
💡 Вы не принимаете свое тело, критикуете, постоянно сравниваете и даже когда в нормальной форме, то недовольны собой?
💖Я написала для вас чудесные видео уроки про образ тела, нет, я не буду заставлять вас любить то, что не нравится, я научу вас работать с тем что есть и расскажу о корнях вашей проблемы и уверяю, проблема постепенно уйдет, вы научитесь дружить со своим телом.
💡 Вы заедаете стресс, переедаете на выходных, на праздниках, и постоянно переживаете из за этого, не знаете как не переедать в отпуске, в гостях и ресторане?
💖Я научу Вас, как управлять своим перееданием, вы поймете что значит для Вас еда и как она влияет на жизнь, вы узнаете психологические проблемы перееданий и срывов, научитесь управлять собой.
💡 Вам тяжело худеть после 35 и вы не понимаете, как себя настроить?
💖Это я тоже предусмотрела, для вас откроется новый мир и возможность изучить себя новую в 35+, и да, вы сможете похудеть.
💡 Вы не можете себя замотивировать искренне заботиться о себе и любить себя?
💖Я подготовила для Вас блок о том, что такое мотивация и забота о себе на самом деле? Вы обретете внутреннюю мотивацию и желание заботиться о себе легко, без чужого контроля и на постоянной основе.
💡 Вы не знаете как составить грамотно рацион и хотите этому научиться?
💖Я разработала для вас 30 примеров в картинках и без, с калорийностью и по методу тарелки, я написала для вас книги рецептов на каждый день и на праздники! Почти все в картинках!
А также, если:
-Страдает самооценка и вы чувствуете стыд, когда раздеваетесь
-Не знаете как отстоять свои личные границы в еде и внешнем виде
-Запутались от количества информации
-Вас беспокоит влияние социума на Вас
-Вы не можете управлять своими эмоциями
-Устали от внутреннего критика и перфекционизма
-Считаете себя сложным и безнадежным случаем
-Не понимаете что такое БЖУ, не можете планировать питание
🔥ДОСТУП НАВСЕГДА
🔥ИЗУЧАТЬ И РАБОТАТЬ МОЖНО В СВОЕМ ТЕМПЕ
🔥ЦЕНА ОГОНЬ ДЛЯ СВОИХ
КУПИТЬ И ОЗНАКОМИТЬСЯ ПОДРОБНЕЕ МОЖНО НА САЙТЕ⬇️ https://mironyukschool.getcourse.ru/main Спасибо Вам за доверие 🫂
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев