Проверено на себе: 👇👇👇

Ставьте ❤ и применяйте :
Если ты возьмёшь за правило каждый день отводить не менее часа на работу над собой, то уже через месяц заметишь значительные перемены к лучшему.
Примерно за такой срок можно усвоить новую привычку. По прошествии месяца новое умение, поведение, привычка получаются естественно как дыхание. .
Ключ💪🏻 к успеху – в том, чтобы неотступно упражняться каждый день не менее часа. Преданность делу и упорство – великая сила.
Самое подходящее время - раннее утро🌞 , потому что днем и так дел много, вечером семья и дети , да и отдохнуть бы.
Встань на час пораньше , рано вставать легче, чем после 8 утра , проверяла лично😂
У нас есть час, на каждое по 10 минут, т.е. 6 дел. Что может входить в утреннее саморазвитие : .
-побыть в тишине и услышать свое внутреннее желание -медитация -аффирмация -чтение -писать желания и цели , благодарности - зарядка .
Применяйте и пишите свои результаты😘
#саморазвитиекаждыйдень #саморазвитие #чтоделать #мечтатьневредно #мамымогутвсе #жизнькайф #лидерство #лайфхак #лайфхаки #ольгажирнова #сергиев_посад #сергиевпосад