Делюсь с тобой информацией! 👋😃
Кто ждал Спецназ Правильное Питание - 10 февраля 2020 стартуем!!
⠀
Программа направлена на приобретение привычки.
⠀
Процесс идет за счет режима и правильно сбалансированного рациона.
⠀
💥Питание всем необходимым. Не монодиета и нет ограничения в полезных веществах. Наоборот - наполнение.
⠀
💥Условия:
✔очень точно выполнять рекомендации по режиму - порции, время и выбор продуктов.
✔Физ-нагрузки доступные каждому.
✔Для всех участников одно конкретное меню.
✔понимание зачем вам это нужно
✔эту программу выбираете сознательно
✔в этой программе предусмотрена индивидуальная коррекция
⠀
Для кого эта программа:
✔для всех желающих
Продолжительность - 14-ть дней
⠀
Из продуктов используем:
- рыбу и мясо (порции небольшие, по финансам будет норм)
- яйца
- птицу
- чечевицу/нут/тофу
- паштеты, хумус, урбечи
- овощи/фрукты/ягоды
- лёгкие каши - киноа/гречка
⠀
🔥Программа очень комфортная, сытная, вкусная и мега эффективная именно для сброса внутреннего жира.
⠀
💥💥Объемы тают!💥💥
⠀
⭐Список продуктов:
⠀
✔ Чистотон Овес. (По желанию)
Продается в эко лавках или в интернет магазинах (фирмы Naturline нам нужен)
Это очищающая клетчатка со слабительным эффектом. Нужна нам для мягкого и легкого очищения. (По желанию! Кто хочет более активной проработки).
⠀
✔ Продукты: гречка, киноа, рис бурый/коричневый, рыба, яйца, чечевица, птица, зелень, фрукты, овощи, ягоды.
⠀
Меню будет для всех одинаковое и четко расписанное. Время приема еды также.
⠀
Кроме питания, каждый день будут обязательные упражнения - ходьба, час!
⠀
На программе уходят именно объемы.
Хотите видимый результат и при этом отличное самочувствие- эта программа для вас!
⠀
👉Есть смысл идти на программу только если вы готовы пройти ее чётко от начала до конца.
⠀
‼Присылайте заявки на запись в личные сообщения VK, в директ инстаграм https://www.instagram.com/olesya.gorodishcheva/?hl=ru или Фейсбук - мессенджер! https://www.facebook.com/olesya.gorodishcheva 🔹
‼Фотография от @olesya.gorodishcheva
🔹
‼Программа коррекции веса (2месяца) Zen8 program
@olesya.gorodishcheva
🔹
#правильноепитаниедляпохудения
#раздельноепитание
#правильноепитаниеэтовкусно
#вкусноиполезно😋
#вместевеселей😜
#коррекцияфигурыхарьков
#коррекцияфигурымосква
#коррекцияфигурыкиев
#коррекцияфигурыалматы
#зожпитаниеказань
#зожпитание
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев