КАК И КАКИЕ ДЕЛАТЬ АСКЕЗЫ?

1. ACKE3A - ВОДА
Вода убирает воспаления, снижает уровень
тревожности, обиды.
Как делать?
Начинайте с 28 градусов, в такой воде нужно лежать по грудь 70 минут. Можно набрать ванну и купить градусник дл..