🧘‍♂ КАК УБРАТЬ СТАТИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ?

⚡
Главный признак психического перенапряжения - это чувство, что невозможно нормально жить. Сон не дает отдыха. Постоянно копится психическая и физическая усталость, которая приводит к разрушению жизни и здоровья.
🙆‍♀ Психическая усталость - это плохое настроение, напряжение в голове, невозможность с кем-то поговорить. Нет сил работать, нервы на пределе, нет концентрации, невозможно заставить себя что-то делать.
На ретрите «Второе дыхание» в Беларуси мы будем учиться снимать психическое напряжение статикой. Статика + молитва отлично работают вместе. Поэтому на всех молитвенных ретритах мы делаем также статические упражнения.
Есть разные позы для выполнения упражнений. Поза полулотоса, поза лотоса, поза бабочки, поза алмаза и т.д. Все они работают по-разному. В основном в этих позах нужно находиться неподвижно 65 минут.
Об этом и многом другом мы поговорим на ретрите «Второе дыхание» с 16 по 21 августа под Минском в Беларуси.
Дорогие мои, приезжайте на встречу со мной. Будет возможность задать любые вопросы, позаниматься оздоровительными практиками, найти друзей или пару, получить много знаний, зарядиться на весь год благостной энергией.
🤗 Буду очень рад вас видеть!
Узнать подробнее по ссылке:
➡ https://behappy.school/euroretreat ?utm_s…